Algunas ideas

• Somos responsables en ciento por ciento de todas nuestras experiencias.
• Todo lo que pensamos va creando nuestro futuro.
• El momento del poder es siempre el presente.
• Todos sufrimos de odio hacia nosotros mismos y de culpa.
• En nuestros peores momentos, pensamos: “Yo no sirvo…”
• No es más que una idea, y una idea se puede cambiar.
• El resentimiento, la crítica y la culpa son las reacciones más dañinas.
• Liberar el resentimiento llega incluso a sanar una enfermedad.
• Cuando nos amamos realmente a nosotros mismos, todo nos funciona en la vida.
• Debemos dejar en paz el pasado y perdonar a todos.
• Debemos estar dispuestos a empezar a amarnos.
• Aprobarse y aceptarse a sí mismo en el ahora…es la clave para hacer cambios positivos.

En la infinitud de la vida, donde estoy, todo es perfecto, completo y entero, y sin embargo, la vida cambia siempre.

No hay comienzo ni hay final; sólo un reciclar constante de la sustancia  y las experiencias.

La vida jamás se atasca, ni se inmoviliza ni se enrancia, pues cada momento es siempre nuevo y fresco.

Soy uno con el mismo Poder que me ha creado, y que me ha dado el poder de crear mis propias circunstancias.

Me regocija el conocimiento de que tengo poder para usar mi mente tal como yo decida.

Cada momento de la vida es un comienzo nuevo que nos aparta de lo viejo y este momento es un nuevo comienzo para mí, aquí y ahora.

Todo está bien en mi mundo.

Preparate para Empezar el Día

El inicio de nuestro día, la forma en que lo empezamos, tiene influencia sobre el resto del día. De la manera en que sea nuestro inicio del día va a definir parte de como será el día que tengamos.

Antes de emprender cualquier cosa, como un viaje, nos preparamos verificando el buen funcionamiento del auto, los papeles y el equipaje necesario. De la misma forma es importante asegurarse estar en las mejores condiciones y predisposiciones antes de emprender nuestro día. Podemos prepararnos.

(Lou Couture/Leandro Taub, en “Sabiduría Casera. Un camino hacia la salud y la paz”)

“Cuando el individuo celebra cada instante de su efímera vida como un regalo precioso, conoce la alegría.”

“Sabes si estás en el camino correcto cuando a cada paso sientes la alegría de vivir.”

“Cada quien debe labrar su camino. El que no sigue su propio rumbo, pierde la alegría de vivir.”

Mark Twain: “para lograr todo el valor de una alegría has de tener con quien repetirla.”

Cuando dudes de actuar, siempre entre “hacer” y “no hacer” escoge hacer. Si te equivocas tendrás al menos la experiencia, recuerda realizar algún sueño infantil, juega, ríe, crece...No hay alivio más grande que comenzar a ser lo que se es...

Hoy mismo deja de criticar tu cuerpo, acéptalo tal cual es sin preocuparte de la mirada ajena...no te aman porque eres bell@, eres bell@ porque te aman.

Una vez por semana, enseña gratis a los otros lo poco o mucho que sabes. Lo que les das, te lo das...Busca todos los días una noticia positiva y preocupate de divulgarla...y siempre SIEMPRE regala una SONRISA.

APRENDER A VIVIR...

Siendo yo médico veterinario, fui llamado para examinar a un Sabueso Irlandes de 10 años de edad llamado Belker. 

Examiné a Belker y descubrí que se estaba muriendo . Dije a su familia que no podía hacer más nada por su mascota.

Shane un niño y dueño del animal pareció aceptar la transición sin ninguna dificultad o confusión. Nos sentamos todos por un momento preguntándonos el porqué del lamentable hecho de que la vida de las mascotas sea más corta que la de los humanos. 

Shane, que había estado escuchando atentamente, dijo: ''Yo sé porqué.'' 

Sorprendidos, todos volteamos a mirarlo. 

Lo que dijo a continuación fue lo más maravilloso que había escuchado en mi vida, no me esperaba una explicación más reconfortante que ésta. 

En ese momento, cambió mi forma de ver la vida. 

Dijo: 


''La gente viene al mundo para aprender cómo vivir una buena vida, cómo amar a los demás todo el tiempo y ser buenas personas, ¿verdad?''


El niño de 6 años continuó:

''Bueno, como los perros ya saben como hacer todo eso , no tienen que quedarse tanto tiempo como nosotros.''

Por eso:

• Vive sencillamente. 
• Ama generosamente. 
• Quiere profundamente. 
• Habla amablemente.

Recuerda, si un perro fuera tu maestro, aprenderías cosas como: 

• Cuando tus seres queridos llegan a casa, siempre corre a saludarlos.
• Nunca dejes pasar una oportunidad para ir a pasear. 
• Deja que la experiencia del aire fresco y del viento en tu cara sea un éxtasis. 
• Duerme la siesta. 
• Estírate antes de levantarte. 
• Corre, salta y juega todos los días. 
• Mejora tu atención y deja que la gente te toque y acaricie. 
• Evita morder, un simple gruñido sería suficiente.
• En días de sol, acuéstate de espaldas en el pasto.
• Cuando haga mucho calor, toma mucha agua y recuéstate a la sombra de un árbol. 
• Cuando estés feliz, baila y mueve todo tu cuerpo.
• Deleitarte de la alegría simple de una larga caminata.
• Nunca pretendas ser algo que no eres. 
• Si lo que quieres está enterrado, escarba hasta que lo encuentres.
• Cuando alguien tenga un mal día, quédate en silencio, siéntate cerca y suavemente :demuéstrales que estas ahí...

Texto obtenido de facebook y dedicado con cariño a mis perrit@s Carlin, Mota, Pelusa, Murci e Intruso que viven en una estrella.

Esperando...Regalo Perfecto

Nuevamente me encuentro en esta época del año pensando en El Regalo Perfecto…parece que en mi cabeza nuevamente aparecen las mismas frases que hace un año:

…¿Qué considero el “regalo perfecto”? UN ABRAZO ESCUCHAR

Bueno después de un año de la reflexión sobre el regalo perfecto,  aun con mi gato “Feliz” a mi lado…sigo esperando ese “gesto”, si ese gesto, de ese alguien especial,  MI REGALO PERFECTO!...ese alguien especial en mi caso no escucha así que les insisto

Ojala que ustedes se tomen un minuto...PIENSEN, OBSERVEN, ESCUCHEN a veces el regalo perfecto no tiene precio pero su valor es infinito…

Sobre todo disfruten de estas fiestas de fin de año, SONRÍAN, una sonrisa siempre es bien recibida

¿Por qué es importante?, porque siempre hay alguien que necesita ese regalo perfecto, en esta época La Navidad nos convierte en ese niño que nace en nuestro corazón y que motiva los sentimientos más nobles y la esperanza por un mundo mejor…recuerden todos podemos hacer un poco mejor este mundo.

Mi regalo para ustedes: esta historia de navidad…

Un regalo para siempre

En Monterrey, hace algún tiempo... Esa fecha solía ser muy importante: el día del aniversario de bodas. Sin embargo, sería la primera vez que no lo celebrarían juntos. Carlos había apenas fallecido, consumido por el cáncer.

Todos los años él enviaba a Ana un ramo de rosas, con una tarjeta que decía: «Te amo más que el año pasado. Mi amor crecerá más cada año». Pero éste sería el primero que no las recibiría. De pronto llamaron a su puerta, y para su sorpresa, al abrir estaba un ramo de rosas frente a ella, con una tarjeta que decía «Te Amo».

Ana se molestó pensando que había sido una broma de mal gusto. Habló a la florería para reclamar el hecho, y al contestarle, le atendió la dueña. Ella le dijo que ya sabía que su esposo había fallecido, y le preguntó si había leído el interior de la tarjeta. Le explicó que esas rosas estaban pagadas por su esposo por adelantado, así como todas las demás por el resto de su vida.

Al colgar el teléfono a Ana se le llenaron sus ojos de lágrimas. Abrió el sobre: «Hola mi amor, sé que ha sido un año difícil para ti, espero te puedas reponer pronto, pero quería decirte, que te amaré por el resto de los tiempos y que volveremos a estar juntos otra vez. Se te enviarán rosas todos los años en nuestro aniversario; el día que no contesten a la puerta, harán cinco intentos en el día, y si aún no contestas, estarán seguros de llevarlas a donde tú estés, que será junto a mí. Te ama para siempre, Carlos, tu esposo».

Para ustedes una abrazo y todos los buenos deseos que reciban su regalo perfecto

UN ABRAZOOOOO….

Papel Arrugado

Mi carácter impulsivo, me hacía reventar en cólera a la menor provocación. La mayor parte de las veces, después de uno de estos incidentes, me sentía avergonzado y me esforzaba por consolar a quien había dañado.

Un día, un Psicólogo, quien me vio dando excusas después de una explosión de ira, me entregó un papel liso.

Y entonces me dijo:

¡ESTRÚJALO!

Asombrado, obedecí e hice una bola con el papel.

Luego me dijo:

Ahora déjalo como estaba antes.

Por supuesto que no pude dejarlo como estaba.

Por más que traté, el papel quedó lleno de arrugas.

Entonces el psicólogo dijo:

“El corazón de las personas es como ese papel. La impresión que dejas en ese corazón que lastimaste, será tan difícil de borrar como esas arrugas en el papel.”

Aunque intentemos enmendar el error, ya estará “marcado”.

Pero no podemos dar marcha atrás, no podemos borrar lo que quedó grabado. Y lo mas triste es que dejamos “arrugas” en muchos corazones.

Desde hoy, sé más compresivo y más paciente.

Cuando sientas ganas de estallar recuerda “El papel arrugado”.

(Autor Desconocido)

10 cosas que recordar

Conoces la relación entre tus dos ojos? Ellos parpadean juntos, se mueven juntos, lloran juntos, ven las cosas juntos y duermen juntos. Aunque nunca, puedan verse el uno al otro... 

La amistad debe ser exactamente así! ¿Quién es tu mejor amigo?, en lo personal considero que sería injusto y egoista darle este titulo solo a una persona, pero tengo la suerte de contar con buenos amigos, una de ellas es mi gran amiga LULU, y este texto fue enviado por ella, con mucho cariño para ti

1. Elimine los números que no son esenciales. Esto incluye la edad , el peso y la altura.. Deje que los médicos se preocupen de eso.   
2. Conserve sólo los amigos divertidos. Los depresivos tiran para abajo. (Recuerde esto si es uno de estos depresivos!) 

3. Aprenda siempre: Aprenda más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea. No deje que su cerebro se vuelva perezoso.
'Una mente perezosa es la oficina del Alemán.' Y el nombre del Alemán es Alzheimer! 

4. Aprecie más las pequeñas cosas

Respira, si respira profundo y mira al cielo...

5. Ría muchas veces , durante mucho tiempo y muy alto. Ría hasta que le falte el aire. Y si tiene un amigo que lo hace reír, pase mucho y mucho tiempo con él / ella!

6. Cuando las lágrimas aparecieran Aguante, sufra y supérelo.
La única persona que se queda con nosotros toda la vida somos nosotros mismos.
VIVA mientras esté vivo.

7. Rodéese de las cosas que ama: La familia, animales, plantas, hobbies, o lo que sea. Su hogar es su refugio.
 

8.. Cuide su salud: Si es buena, manténgala. Si es inestable, mejórela.
Si no consigue mejorarla , busque ayuda.

9. No haga viajes de culpa. Viaje al centro comercial, a un país diferente,
   NO  donde  haya culpa

10. Dígale a las personas que ama que las ama en cada oportunidad. 

SI LA VIDA ES HERMOSA PORQUE NO SONREÍR SIEMPRE?

Frases

1- EL QUE SIEMBRA, COSECHA- JESÚS

La frase mas clara sobre el karma, de la retribución del universo, el que ama es amado, el que ayuda es ayudado, el que critica es criticado y el que daña recibe lo que ha causado.
Nadie logra engañarse a si mismo, todo vuelve multiplicado, lo positivo y lo negativo, es el mismo esfuerzo amar que odiar, cambia notablemente el resultado, el primero nos sana y eleva, el segundo nos anula y destruye.

2.- NADIE ESCAPA DE SI MISMO- BAGHAVAD GITA

También se dice fuera de ti no hay refugio, es decir todo lo que le causamos al otro, vuelve inevitablemente sobre nosotros mismos, por eso es tan maravilloso poder pensar antes de actuar.

3.- EL AMOR QUE NO DAS EN ESTA VIDA, ES EL SUFRIMIENTO, QUE SE ARRASTRA VIDA TRAS VIDA - LOS SUTRAS

Dura pero necesaria explicación karmica sobre la eterna opción, amar o sufrir. Quien ama incondicionalmente sana y conoce la dicha, el sufrimiento que no se resuelve en amor genera nuevas encarnaciones, cuerpo tras cuerpo, vida tras vida.

4.- LA FAMILIA ES EL MAYOR DESAFÍO. SI LO SUPERAS EN AMOR, ACELERAS NOTABLEMENTE EL PROCESO EVOLUTIVO DEL ALMA - TEOSOFIA

Venimos a las familias que nos tocan, a aprender a amar, a aceptar, a tolerar, a ser compasivos y, finalmente, a cerrar materias pendientes, o karmas acumulados y en un punto se excede la mera idea de la familia biológica y nuestra familia pasa a ser la humanidad.

5.- SIEMPRE HAY UNA OPORTUNIDAD YA MISMO DE CERRAR EL CIRCULO DEL NACIMIENTO Y DE LA MUERTE, CON EL AMOR INCONDICIONAL - DALAI LAMA

Siempre recibimos la repercusión de nuestras acciones. Todo vuelve multiplicado, lo positivo y lo negativo, es el mismo esfuerzo amar que odiar. El amor sana y libera, el odio, anula y destruye. El Karma es una pelota que arrojada contra la pared, siempre rebota, la intensidad del golpe o el lugar donde impacte, tienen que ver con la acción concreta que genera la devolución. No solo la acción física, genera un karma, también los pensamientos. Por eso la única salida es siempre pensar bien y hacer el bien,

6.- QUIEN JUZGA , SERA JUZGADO - JESÚS

Lo que hacemos vuelve sobre nosotros mismos. El otro ya no es el otro, soy yo mismo en ese cuerpo. Siempre experimento lo que causo. Quien puede juzgar, sino somos maestros de nuestra propia vida?

7.- CADA UNO ES RESPONSABLE DE LO QUE LE SUCEDE Y TIENE EL PODER DE DECIDIR LO QUE QUIERE SER. LO QUE ERES HOY ES EL RESULTADO DE TUS DECISIONES Y ELECCIONES EN EL PASADO. LO QUE SEAS MANANA SERA CONSECUENCIA DE TUS ACTOS DE HOY - SWAMI VIVEKANANDA

Nadie escapa a la ley de causa y efecto, lo que sembramos, cosechamos. Somos responsables de cada pensamiento, palabra y accion. Aqui y ahora podemos decidir comenzar a vibrar en amor y unidad y el universo comenzara rapidamente a espejarnos eso mismo que estamos siendo.

(Autor Desconocido)