Actitud Positiva

La actitud puede definirse en la forma o ánimo con el que enfrentamos una situación. Al hablar de una actitud positiva, entendemos que vamos a afrontar lo que venga de la forma más beneficiosa para nosotros...VER EL LADO POSITIVO.

Como todo lo que hemos trabajado en estos años y aveces olvidamos, la actitud está condicionada por los pensamientos. Luego, una actitud positiva ante la vida o ante una circunstancia puntual nacerá a partir de pensamientos positivos.

La actitud positiva se desarrolla con el paso del tiempo, no existe una receta maginca es como el observar nuestros pensamientos y hacer que cuando pensamos en algo malo negativo recordar sucesos buenos alegres positivos no es facil y lo hemos trabajado y desarrollado en el tiempo, la actitud positiva es igual! todo sabemos que una persona pesimista no puede cambiar su estilo de pensamiento de la noche a la mañana, porque no tiene las herramientas necesarias para contemplar la realidad desde otra perspectiva.

Aqui les muestro algunas pautas reunidas en la vida e Internet ideas que han trabajado otros que pueden ser de utilidad:

Concéntrate en lo bueno
Mantén la creencia de que todo lo que te suceda durante el día y cada día de tu vida, te acercará más a tu meta y al éxito. Todo cada pequeña cosa que haces hoy es una paso para lo que recibiras mañana - KARMA - Siempre hay un bien que recibir. Encuéntralo y tu actitud tomará una dirección positiva.

Busca la lección en todo
Así como concentrarse en el lado bueno de las cosas, si le buscas la lección que puedes aprender, entonces la situación, circunstancia o peligro toma un significado completamente nuevo...todo lo malo que ocurre hoy es por alguna decisión o camino que tomaste en algun momento, es una lección que aprender y debes de ella tomar lo mejor lo malo apartalo ye intenta que no se repita, ¿ya?.

Concéntrate en la solución
Cada vez que una situación problemática te aparezca, concéntrate rápidamente en la solución, no en el problema...pensar en el problema solo lo aumentará y le dará mayor relevancia, busca la colución lo más pronto posible!!!...¡actúa!

Concéntrate en el futuro
Cualquier reto que se interponga en tu camino, enfócate en el futuro y no en el pasado. No puedes cambiar el pasado, así que en lugar de preocuparte acerca de qué le hizo quién y porqué se le debe de culpar, enfócate en lo que quieres lograr y en cómo puedes llegar a ello desde donde te encuentras ahora. Concéntrate en una visión de tu futuro...si bien lo que eres como persona es fruto de tu pasado no dejes que controle tu futuro, el futuro depende de lo que hagas hoy!

Piensa como piensan las personas de éxito
Las personas de éxito saben que una actitud mental positiva es una herramienta indispensable. Tu también puedes ser tan positivo como desees si te concentras en lo bueno, buscar la lección a aprender, te enfocas en la solución y piensas en el futuro...TOMA EL CONTROL DE TU VIDA.

¡Es el momento de actuar!
Primero, concéntrate en lo bueno y busca la lección que puedes aprender en cada situación. Comienza a escribir un diario o haz una lista de cada idea e inspiración que te pueda llegar de cada revés y dificultad que sufras. Segundo, orienta tu mente siempre hacia las soluciones con cada dificultad que enfrentes. Que sea un hábito para ti el buscar las respuestas a tus preguntas así como las soluciones a tus problemas, si es necesario busca la ayuda de alguna persona conversa, lee. Tercero, traslada tus pensamientos a un papel. Tómate el tiempo para escribir cada detalle de la situación que enfrentas y luego practica una "lluvia de ideas" sobre posibles soluciones. Planea los siguientes pasos con tu agenda y calendario en mano y de la forma más lógica que puedas, después actúa para eliminar el obstáculo.
Piensa con éxito y actúa!

EL PODER DE CAMBIAR ESTA EN TI,

TU CONTROLAS TU VIDA,

TU DECIDES QUE HACER,

TU DECIDES QUIEN SER 

PIENSA POSITIVO

ACTUA POSITIVO

Pasos para motivar un Pensamiento Positivo

 

Imagenes encontradas en la Web...desconozco el autor

Un largo camino...que aun no termina.

Hace un tiempo que no les escribo amigos...

Hoy les contare sobre un camino que comencé a recorrer (con muchos de ustedes) el 2008, a qué camino me refiero al de MOTIVAR UN PENSAMIENTO POSITIVO, en esa época no sé cómo surgió ese conocimiento que si uno pensaba positivo pasaban cosas positivas, después de analizarlo unos años me di cuenta que esa creencia siempre estuvo en mi, venia en mi ADN (es una forma de decirlo), venia en mi memoria tal vez de una vida anterior no lo sé, el hecho es que sabía que la vida marcharía mejor para mí y para los que me rodean si me enfocaba en pensamientos positivos. 

Qué fue lo primero que hice: DEJAR DE VER LAS NOTICIAS EN LA TELEVISIÓN Y ESCUCHARLAS EN LA RADIO, muchos de ustedes dirán, pero así no estará informada, les pregunto informada de qué?...los medios de comunicación en los últimos años solo nos muestran tragedias, desastres y en eso terminamos pensando, dejándonos invadir por miedo, angustia, incertidumbre…así que yo decidí decir NO a esa influencia negativa.

Después de un año de trabajar en enfocarme en Pensamientos Positivos (No me reaulto fácil!), comenzaron a ocurrir cosas en mi vida que solo me llevaron a pensar en penalidades, las cuales me llevaron a acontecimientos en el 2009 que me desviaron del camino o lo intentaron (una ruptura matrimonial, una enfermedad grave, estar a punto de morir)…esas situaciones en vez de hundirme me dieron más impulso, tuve que reunir fuerza y continuar con mi vida pero ya con una mentalidad más abierta, a principios del 2010 conocí a un hombre maravilloso (quien había sufrido mucho y negativo frente a la vida…que extraño, no¿?) que me acompaña en este camino igual con una mentalidad y actitud positiva. Ese mismo año compre un libro “Usted puede sanar su vida” por Louise L.Hay pensando en el tema de mi enfermedad (no lo leí, después entenderán porque lo menciono)

Así pasaron más situaciones difíciles no tanto como las anteriores, si es que hay una forma de medir las diferentes circunstancias de la vida, cuando por fin comenzaba a entender, se preguntaran a entender ¿Qué?...bueno basta que lean lo que está en el Grupo de Facebook, muchos mencionaron “El secreto” , libro que solo encontré en una ocasión y no tenía dinero, alguien me dijo salió una película te la prestare, hasta el día de hoy espero, ahora entiendo que no era el momento para mi, al parecer no estaba lista, eso era lo que sin mayor conocimiento comenzaba a entender la famosa Ley de Atracción, ¡debía aprender más! compre un libro “Los secretos detrás del Secreto” por Terry Guindi Lopata, fue increíble el 23 de octubre del 2010 comencé a compartir con ustedes estas claves para lograr todo lo que queremos en nuestra vida.

Posteriormente leí varios libros incluso uno sobre cambios ¿Quién se ha llevado mi queso? – Como adaptarnos a un mundo en constante cambio por Spencer Johnson…lo cual me preparo para lo que me deparaba el 2011 donde me desvincularían de mi trabajo, quedando sin nada…excepto mis pensamientos, en ese momento me caí y me levante,  antes de un mes tenía un nuevo trabajo, no mejor ni siquiera parecido al anterior, pero tenía trabajo!

Después de eso mi mente comenzó a enfocarse nuevamente pero algo no hacia bien.

Un fracaso no significa derrota, 

sino excelentes razones para empezar de nuevo otra vez

Aunque no lo crean me fui encontrando con personas que buscaban o estaban en el mismo camino, encontraba libros que hablaban de lo mismo llamándolo de diferentes formas, llego a mis manos “ElAlquimista” de Paulo Coelho me aclaro tantas cosas, incluso me hizo darme cuenta cual es mi leyenda personal que había olvidado, mejor dicho que me habían hecho olvidar; En la Web aparecían videos que sin buscarlos llegaban a mi…entre ellos llego el video de “Usted puede sanar su vida” lo vi y me di cuenta que todo lo que había pasado no podría haber sido diferente, fue todo el proceso que tuve que pasar en mi camino…quizás el proceso que TÚ estás viviendo sea diferente, todos debemos enfrentarnos a nuestros miedos, a las cosas que nos limitan.

Les cuento por fin pude comprar “El Secreto” por Rhonda Byrne ahora estoy en el momento justo de mi vida, la verdad TODO ESTA BIEN EN MI MUNDO, termine de leerlo vi la película, y me encuentro leyendo por fin “Usted puede sanar su vida”. Después de muchos años me encuentro en el camino correcto y comprendo la importancia de mantenerme en él, quizás muchos de ustedes no entiendan lo que he escrito, quizás otros se sientan identificados…tal vez hoy no sea el día para ti, pero de seguro que si no es aquí en este Blog o en el Grupo de Facebook será en el momento que estés listo para cambiar, insisto para mi no fue fácil pero no tiene porque ser difícil, solo depende de ti.

Siempre recuerda que: ¡Eres dueño de tu vida!

Recordando: ¡PIENSA POSITIVO!

Como muchas cosas que ocurren a nuestro alrededor, la sociedad intenta "solamente" inculcar principios como el respeto al ser humano, el sacrificio, el altruismo, la expresión de amor a los demás, el buen trato, la comunicación, etc., estos principios ¡¡ ESTÁN BIEN!! aunque solo están dirigidos al cuidado de otros humanos...
La verdad es que esta ajetreada sociedad no tiene en cuenta el auto-respeto, el auto-amor; la auto-confianza y la auto-comunicación, o es dejada de lado...[RECUERDEN ES IMPORTANTE DECIR ¡ME QUIERO!]

Hemos adquirido la "virtud" de no querernos a nosotros mismos en público, se extiende únicamente a cuando estamos solos. 

Al intentar dejar afuera el egoísmo excesivo, no hemos dejado entrar el amor propio.

LEE BIEN:

Tienes el derecho a quererte y a no sentirte culpable por ello, a disponer de tu tiempo, a descubrir tus gustos, a mimarte, a cuidarte y a elegir.

Estamos demasiado orientados "hacia afuera" (buscando la aprobación de los demás), olvida eso, solo te llevará a convertirte en una persona triste, deprimida hasta frustrada.

 Las personas depresivas, por ejemplo, muestran esta tendencia a confirmar lo malo. Si se consideran feas, descuidan su figura para corroborar así su fealdad; si piensan que son poco inteligentes, fracasan en los exámenes; si creen ser víctimas, juegan el papel de mártires o buscan el castigo; etc. Esta manera de confirmar la auto-valoración negativa comportándose como si realmente fuera cierto, es muy común...demasiado!

¡PIENSA POSITIVO!

El amor empieza por casa.

Recuerda:

“Ten el valor de equivocarte”

Si fracasamos, decimos: "Dependió de mí"; si logramos el éxito: "Fue pura suerte". ¿Qué clase de educación es ésta, donde se nos enseña a hacernos responsables de lo malo y no de lo bueno?

El poeta Runbeck dijo alguna vez: 

“La felicidad no es una estación a la cual hay que llegar, sino una manera de viajar”.

Quizás la felicidad no esté en ser el mejor vendedor, la mejor mamá, o el mejor hijo, sino en intentarlo de manera honesta y tranquila, disfrutando mientras se transita hacia la meta.

Si te exiges mucho…es más fácil equivocarse y auto-criticarte.

Si posees criterios demasiado estrictos, siempre tendrás la sensación de insuficiencia. Tu organismo comenzará a segregar más adrenalina de lo normal y la ansiedad interferirá con el rendimiento necesario para alcanzar las metas. Entrarás al círculo vicioso de los que aspiran cada día más y tienen cada día menos.

No temas revisar, cambiar o modificar tus metas si ellas son fuente de sufrimiento, aunque a tus vecinos no les guste.

Ser flexible es, sin lugar a dudas, una virtud de las personas inteligentes.

Una meta no siempre se hace para ser alcanzada, a menudo sirve simplemente como objetivo. Bruce Lee

No vale la pena llegar a la meta, si no se disfruta del viaje…por eso disfruta de tu viaje

Es poco el tiempo

Antes de comenzar a leer, les recomiendo que comiencen con el texto del Blog Lenguaje y Letras Es poco el tiempo.

Creemos que la vida es algo que no tiene fin, que nunca termina, entonces desperdiciamos el tiempo muchas veces sólo viviendo por vivir y qué grave error.

Dejamos que la vida se nos escape y al pasar de los años sentimos pena, dolor; angustia por todo lo que dejamos sin hacer, por el tiempo que perdimos tratando de resolver problemas que no tenían solución.

"Vive cada minuto como si fuera el último". si todos recordáramos esa frase a diario aprenderíamos a vivir la vida intensamente.

Aprenderíamos a no posponer la emociones más lindas de la vida pensando que "si no es hoy será mañana".

TU TIEMPO ES AHORA. el futuro es incierto. Vive cada minuto intensamente, LA VIDA ES HOY. Que el reloj de tu vida marque cada minuto al compás de los latidos de tu corazón.

WILL SMITH comparte su sabiduría de vida

Ver vídeo

Me la paso en grande en mi vida y quiero compartir eso.

Amo vivir.

Creo que eso es contagioso.

Es algo que no se puede fingir.

La grandeza existe en todos nosotros.

La grandeza no es esta cualidad maravillosa, esotérica, elusiva, divina, que sólo los “especiales” entre nosotros saborearán alguna vez, ¿sabes? Es algo que verdaderamente existe en todos nosotros. Es muy simple: “Esto es lo que creo, y estoy dispuesto a morir por ello” Punto. Tan simple como eso, “Sé quien soy, sé en qué creo, y eso es todo lo que necesito saber.” Así que, a partir de eso, haces lo que necesites hacer.

Lo que creo que sucede es que hacemos la situación más complicada de lo que tiene que ser.

Buscamos la complejidad, tiene que haber algo complejo que entender…¡No puede ser tan facil!

Si que puede.

No crecimos con un sentido de que “donde estábamos” era donde íbamos a estar.

Crecimos con un sentido de que “donde estábamos” casi no importaba, porque estábamos convirtiéndonos en algo más grandioso.

No hay atajos al éxito.

La diferencia entre talento y habilidad es uno de los conceptos peor entendidos para las personas que están tratando de sobresalir, que tienen sueños, que quieren hacer cosas.

El talento lo tienes naturalmente. La habilidad sólo se desarrolla a través de horas y horas y horas de dedicarte a tu actividad.

Nunca me veo realmente como alguien especialmente talentoso.

En lo que me destaco es en una ridícula, enfermante, ÉTICA DE TRABAJO.

Mientras los demás duermen, yo estoy trabajando, mientras los demás comen, yo estoy trabajando.

No hay un modo fácil de hacerlo, no importa qué tan talentoso seas, tu talento te va a fallar si no estás capacitado, si no estudias, si no trabajas realmente duro y no te dedicas a ser mejor cada día nunca serás capaz de comunicar tu arte a la gente del modo que quieres.

La única cosa que yo veo es que distintivamente diferente en mi es que yo no tengo miedo de “morir en la cinta de correr”…podrás ser más talentoso que yo, podrás ser más inteligente que yo, pero si subimos a una cinta los dos hay dos opciones: tú te bajarás primero, o yo voy a morir, realmente es así de simple.

Pon un ladrillo por vez.

Un verano su padre derribó una pared de ladrillo en el frente de su negocio, le dijo a Will de 12 años, y a su hermano de 9 que la reconstruyeran.

Un trabajo que ellos dijeron que era imposible, les llevó un año y medio, pero lo hicieron. Y me dijo “jamás me digas que hay algo que no puedes hacer”

No tratas de construir una pared. No sales a construir una pared. No dices “voy a construir la pared más grande e imponente que se haya construido jamás”, no empiezas ahí. Dices “voy a poner este ladrillo tan perfectamente como ladrillo pueda ponerse”, y lo haces todos los días, y pronto tienes una pared.

Enfócate en hacer una diferencia.

Es una idea de mi abuela, ella decía “si vas a estar aquí, hay una necesidad de hacer una diferencia” Ella siempre nos inspiró la responsabilidad espiritual de que a cada uno que contactamos tenemos que dejarlo mejor.

Quiero hacer el bien. Quiero que el mundo sea mejor porque yo estuve aquí.

Quiero que mi vida, mi trabajo, mi familia, signifiquen algo.

Si no estás haciendo que la vida de alguien sea mejor, entonces estás desperdiciando tu tiempo. Como si tu ida fuera a desmejorar por hacer otra vida mejor…

Representa una IDEA.

Quiero representar una idea, quiero representar posibilidades, quiero representar la idea de que ¡realmente puedes hacer lo que quieras!

Uno de mis libros favoritos es “El Alquimista” de PauloCoelho

¡Y yo simplemente me lo creo!, yo creo que puedo crear lo que sea que quiera crear.

Tienes que CREER

El primer paso: antes de que alguien más lo crea, tú tienes que creerlo. No hay razón para tener un “Plan B”, porque te distrae del “Plan A”

Creo que hay una cierta cualidad de “delirio” que todas las personas exitosas tienen que tener. Tú tienes que creer que algo diferente a lo que ha sucedido en los últimos 50 millones de años de historia…tienes que creer que algo diferente puede suceder.

Confucio dijo: “Tanto quien dice que puede, como quien dice que no puede, usualmente tiene razón”.

Nada es No Realista.

Ser realista es el camino más comúnmente transitado a la mediocridad.

¿Por qué ser realista?

¿Qué sentido tiene ser realista?

 [Es sólo poner barreras]

¡Lo voy a hacer! Está hecho. Ya está hecho. Tan pronto lo decido, esta hecho. Es sólo encontrar el modo de que todos ustedes lo vean.

No es realista entrar a una habitación, pulsar un interruptor y tener luz. No es realista. Afortunadamente Edison no pensaba así.

No es realista pensar que doblarás un pedazo de metal y enviarás personas volando sobre el océano. No es realista. Pero afortunadamente los hermanos Wright y otros no creyeron eso.

Nuestros pensamientos son físicos.

Nuestros pensamientos, nuestros sentimientos, nuestros sueños, nuestras ideas, son físicas en el universo: si soñamos algo, si imaginamos algo, y nos comprometemos con eso, eso es un impulso físico hacia la realización, que podemos poner en el universo. Y el universo no es algo que nos tendrá dando vueltas, y el mundo, y las personas, y las situaciones, no es algo que nos tendrá dando vueltas…Nosotros vamos a ordenar y exigir al universo que se convierta en lo que queremos que sea.

Yo estudio los patrones del universo, hay un poder redentor en el tomar una decisión más que sentir que eres un efecto de todas las cosas que están pasando.

Haz una elección, decide qué será quién serás, cómo lo harás, simplemente decide.

Y a partir de ahí, el universo se quitará de tu camino.

Es como el agua, quiere moverse y rodear las cosas, ¿sabes? Hay un flujo del universo que he aprendido a acompañar.

Realmente tienes que enfocarte.

Me doy cuenta de que para tener el nivel de éxito que yo quiero tener es difícil dispersarse y hacer múltiples cosas. Se requiere un foco tan desesperado y obsesivo, realmente tienes que enfocarte con toda tu vibración, tu corazón, y tu creatividad.

Ataca tus temores.

Estoy motivado por el temor, ¿sabes? [¿Temor de qué?] Temor del temor.

Odio tener temor de hacer algo, y creo que o que se desarrolló en mis comienzos fue la actitud de que comencé a atacar cosas a las que tenía miedo.

[Eleanor Roosevelt dijo: “A lo único que se debe temer es al temor mismo”]

Estar dispuesto a morir por la verdad.

No puedes tener miedo de morir por la verdad. La verdad es la única cosa que siempre será constante.

Protege tu sueño.

The Pursuit of Happiness

Jamás permitas que alguien te diga que no puedes hacer algo. Ni siquiera yo.

¿De acuerdo? Si tienes un sueño, tienes que protegerlo.

Cuando las personas no pueden hacer algo, quieren decirte que tu tampoco puedes.

¿Quieres algo? Ve y lógralo. Punto.

Métodos o Ideas para PENSAR POSITIVO

¿Cómo pensar positivo? Aquí te mostrare ideas, técnicas y métodos para fomentar una forma de pensar positivamente desde el primer día. Te recomiendo que las apliques desde ahora y dejes un objetivo para practicarlo cada día…

El Pensamiento Opuesto

Robin S. Sharma en su conocido best seller. El Monje que vendió su Ferrari nos da un método que puede llegar a ser muy efectivo. Lo denomina “Pensamiento Opuesto” y lo atribuye al yogui Raman. 

Tu mente solo puede pensar en una cosa cada vez. Es imposible pensar dos cosas al mismo tiempo, es decir, si te viene a la mente un pensamiento negativo, de inmediato piensa lo opuesto, lo contrario….toma esto como un ejercicio mental, aunque te parezca absurdo o simplista, cuando tiendas a autocriticarte -> autoalábate. 


En este “ejercicio mental” quizás descubras que aunque creas tener la razón en muchos de tus pensamientos negativos, quizás no seas justo con aspectos positivos o con razones que pueden justificar que las cosas no sean como a ti te gustan. 
Sobretodo empezarás a darte cuenta de que te sientes mejor en muchos de tus pensamientos si no te martirizas continuamente con ellos. DESTRÚYELOS, acaba con ellos. No permitas que se cuele en tu mente ni un solo pensamiento negativo. 
Es tu primer reto Tu gimnasia mental “gimnasia mental” de cada día: El Pensamiento Opuesto.


Un Plazo


La formación de hábitos en una persona es fundamental. No bastará con aplicar este método durante un par de días. Proponte un mínimo de tres semanas para hacer este ejercicio mental. La técnica del pensamiento opuesto es útil para librar la mente de las preocupaciones e influencias negativas si logramos compartirlas en un hábito. El control mental y la toma de conciencia de la gran cantidad de pensamientos negativos que podemos llagar a tener es un gran primer paso.


Un Objetivo para cada Día


Este primer paso tiene que conducir a algo más. Cambiar nuestra actitud ante la vida. Profundizar en las razones y causas que nos han llevado a la escalada de pensamientos negativos y ser muy activo en aplicar soluciones. Te proponemos que cada día apliques una idea de este tipo, te centres en un objetivo cada día.
SE FELIZ.