El Credo Optimista

Prométete a ti mismo:

Ser tan fuerte que nada pueda perturbar tu paz interior.

Hablar de salud, felicidad y prosperidad, con todas las personas que conozcas.

Lograr que todos tus amigos sientan que hay algo valioso en ellos.

Mirar el lado luminoso de todas las cosas y hacer que tu optimismo se vuelva realidad.

Pensar sólo en lo mejor, trabajar sólo por lo mejor y esperar sólo lo mejor.

Ser tan entusiasta respecto al triunfo de los otros como del propio.

Olvidar los errores del pasado y concentrarte en los grandes logros del futuro.

Tener siempre un semblante alegre y dar una sonrisa a cada criatura viviente con la que te encuentres.

Invertir tanto tiempo en tu mejoramiento que no tengas tiempo para criticar a los demás.

Ser muy grande para lamentarte, muy noble para enojarte y muy feliz para preocuparte.

Pensar bien de ti mismo y proclamarlo al mundo, no en voz alta pero sí con los hechos concretos.

Vivir en la fe de que todo el mundo está de tu lado mientras seas fiel a lo mejor que hay en ti mismo

Nota:

El Credo Optimista fue publicado por primera vez en 1912 en el libro Your Foreces And How To Use Them (Tus fuerzas y cómo usarlas), de Christian D. Larson. 

Una versión resumida es la que utiliza actualmente en la Internacional Optimista, un grupo mundial dirigido a lograr cambios positivos en el planeta.

Elimina las Ratas

Después la Segunda Guerra Mundial, un joven piloto decidió hacer una peligrosa y larga travesía, utilizando un pequeño avión mono-motor.

El reto era grande y requería de mucha energía y concentración.

Avanzado en su viaje, sus instrumentos comenzaron a comportarse en forma extraña y, al investigar, se dio cuenta que llevaba una rata en el avión, que estaba royendo los cables.

Esto causaba que los instrumentos dieran lecturas incorrectas, lo cual probablemente tendría como consecuencia que el piloto tomara decisiones equivocadas, que, en su posición, serían fatales.

En ese instante recordó algo que le había enseñado su instructor:

• Cuando encuentres ratas en tu vuelo, en vez de gastar tu energía y ponerte en peligro peleando con ellas,  ¡elévate! Elévate lo que más que puedas, las ratas no resisten la altura.

Algunas veces tenemos pensamientos y emociones que son como esas ratas.

Las ratas en la muchas ocasiones sólo son los fantasmas creados por nuestros miedos.

Sólo toma distancia del suelo.

Tu pasión es la gasolina de tus sueños, úsala para mirar hacia lo que quieres y no te distraigas mirando hacia lo que no quieres.

Recuerda que puedes dirigir tus controles hacia un universo entero de posibilidades.

En vez de estar ocupado y preocupado con una rata, siéntete orgulloso de no dejarte sacar de tu rumbo.

Piensa que cuando llegues, no querrás recordar que te gastaste la mitad de tu viaje demostrándole a las ratas quién era el piloto.

Recordarás, una vez más, como supiste dejar atrás los obstáculos.

Vuela alto, tan alto como tus sueños, y cuando sientas los vientos y los peligros, no mires para abajo, siempre mira hacia arriba, porque ese es el sitio al que perteneces.

Fuente: ClubPositivo

ENERGÍA POSITIVA...

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente. 

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio. 

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas. 

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad. 

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas. 

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos. 

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria. 

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar. 

10- Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo. 

(Fuente: https://www.facebook.com/losarcanosweb)

Actitud Positiva

La actitud puede definirse en la forma o ánimo con el que enfrentamos una situación. Al hablar de una actitud positiva, entendemos que vamos a afrontar lo que venga de la forma más beneficiosa para nosotros...VER EL LADO POSITIVO.

Como todo lo que hemos trabajado en estos años y aveces olvidamos, la actitud está condicionada por los pensamientos. Luego, una actitud positiva ante la vida o ante una circunstancia puntual nacerá a partir de pensamientos positivos.

La actitud positiva se desarrolla con el paso del tiempo, no existe una receta maginca es como el observar nuestros pensamientos y hacer que cuando pensamos en algo malo negativo recordar sucesos buenos alegres positivos no es facil y lo hemos trabajado y desarrollado en el tiempo, la actitud positiva es igual! todo sabemos que una persona pesimista no puede cambiar su estilo de pensamiento de la noche a la mañana, porque no tiene las herramientas necesarias para contemplar la realidad desde otra perspectiva.

Aqui les muestro algunas pautas reunidas en la vida e Internet ideas que han trabajado otros que pueden ser de utilidad:

Concéntrate en lo bueno
Mantén la creencia de que todo lo que te suceda durante el día y cada día de tu vida, te acercará más a tu meta y al éxito. Todo cada pequeña cosa que haces hoy es una paso para lo que recibiras mañana - KARMA - Siempre hay un bien que recibir. Encuéntralo y tu actitud tomará una dirección positiva.

Busca la lección en todo
Así como concentrarse en el lado bueno de las cosas, si le buscas la lección que puedes aprender, entonces la situación, circunstancia o peligro toma un significado completamente nuevo...todo lo malo que ocurre hoy es por alguna decisión o camino que tomaste en algun momento, es una lección que aprender y debes de ella tomar lo mejor lo malo apartalo ye intenta que no se repita, ¿ya?.

Concéntrate en la solución
Cada vez que una situación problemática te aparezca, concéntrate rápidamente en la solución, no en el problema...pensar en el problema solo lo aumentará y le dará mayor relevancia, busca la colución lo más pronto posible!!!...¡actúa!

Concéntrate en el futuro
Cualquier reto que se interponga en tu camino, enfócate en el futuro y no en el pasado. No puedes cambiar el pasado, así que en lugar de preocuparte acerca de qué le hizo quién y porqué se le debe de culpar, enfócate en lo que quieres lograr y en cómo puedes llegar a ello desde donde te encuentras ahora. Concéntrate en una visión de tu futuro...si bien lo que eres como persona es fruto de tu pasado no dejes que controle tu futuro, el futuro depende de lo que hagas hoy!

Piensa como piensan las personas de éxito
Las personas de éxito saben que una actitud mental positiva es una herramienta indispensable. Tu también puedes ser tan positivo como desees si te concentras en lo bueno, buscar la lección a aprender, te enfocas en la solución y piensas en el futuro...TOMA EL CONTROL DE TU VIDA.

¡Es el momento de actuar!
Primero, concéntrate en lo bueno y busca la lección que puedes aprender en cada situación. Comienza a escribir un diario o haz una lista de cada idea e inspiración que te pueda llegar de cada revés y dificultad que sufras. Segundo, orienta tu mente siempre hacia las soluciones con cada dificultad que enfrentes. Que sea un hábito para ti el buscar las respuestas a tus preguntas así como las soluciones a tus problemas, si es necesario busca la ayuda de alguna persona conversa, lee. Tercero, traslada tus pensamientos a un papel. Tómate el tiempo para escribir cada detalle de la situación que enfrentas y luego practica una "lluvia de ideas" sobre posibles soluciones. Planea los siguientes pasos con tu agenda y calendario en mano y de la forma más lógica que puedas, después actúa para eliminar el obstáculo.
Piensa con éxito y actúa!

EL PODER DE CAMBIAR ESTA EN TI,

TU CONTROLAS TU VIDA,

TU DECIDES QUE HACER,

TU DECIDES QUIEN SER 

PIENSA POSITIVO

ACTUA POSITIVO

Pasos para motivar un Pensamiento Positivo

 

Imagenes encontradas en la Web...desconozco el autor

Un largo camino...que aun no termina.

Hace un tiempo que no les escribo amigos...

Hoy les contare sobre un camino que comencé a recorrer (con muchos de ustedes) el 2008, a qué camino me refiero al de MOTIVAR UN PENSAMIENTO POSITIVO, en esa época no sé cómo surgió ese conocimiento que si uno pensaba positivo pasaban cosas positivas, después de analizarlo unos años me di cuenta que esa creencia siempre estuvo en mi, venia en mi ADN (es una forma de decirlo), venia en mi memoria tal vez de una vida anterior no lo sé, el hecho es que sabía que la vida marcharía mejor para mí y para los que me rodean si me enfocaba en pensamientos positivos. 

Qué fue lo primero que hice: DEJAR DE VER LAS NOTICIAS EN LA TELEVISIÓN Y ESCUCHARLAS EN LA RADIO, muchos de ustedes dirán, pero así no estará informada, les pregunto informada de qué?...los medios de comunicación en los últimos años solo nos muestran tragedias, desastres y en eso terminamos pensando, dejándonos invadir por miedo, angustia, incertidumbre…así que yo decidí decir NO a esa influencia negativa.

Después de un año de trabajar en enfocarme en Pensamientos Positivos (No me reaulto fácil!), comenzaron a ocurrir cosas en mi vida que solo me llevaron a pensar en penalidades, las cuales me llevaron a acontecimientos en el 2009 que me desviaron del camino o lo intentaron (una ruptura matrimonial, una enfermedad grave, estar a punto de morir)…esas situaciones en vez de hundirme me dieron más impulso, tuve que reunir fuerza y continuar con mi vida pero ya con una mentalidad más abierta, a principios del 2010 conocí a un hombre maravilloso (quien había sufrido mucho y negativo frente a la vida…que extraño, no¿?) que me acompaña en este camino igual con una mentalidad y actitud positiva. Ese mismo año compre un libro “Usted puede sanar su vida” por Louise L.Hay pensando en el tema de mi enfermedad (no lo leí, después entenderán porque lo menciono)

Así pasaron más situaciones difíciles no tanto como las anteriores, si es que hay una forma de medir las diferentes circunstancias de la vida, cuando por fin comenzaba a entender, se preguntaran a entender ¿Qué?...bueno basta que lean lo que está en el Grupo de Facebook, muchos mencionaron “El secreto” , libro que solo encontré en una ocasión y no tenía dinero, alguien me dijo salió una película te la prestare, hasta el día de hoy espero, ahora entiendo que no era el momento para mi, al parecer no estaba lista, eso era lo que sin mayor conocimiento comenzaba a entender la famosa Ley de Atracción, ¡debía aprender más! compre un libro “Los secretos detrás del Secreto” por Terry Guindi Lopata, fue increíble el 23 de octubre del 2010 comencé a compartir con ustedes estas claves para lograr todo lo que queremos en nuestra vida.

Posteriormente leí varios libros incluso uno sobre cambios ¿Quién se ha llevado mi queso? – Como adaptarnos a un mundo en constante cambio por Spencer Johnson…lo cual me preparo para lo que me deparaba el 2011 donde me desvincularían de mi trabajo, quedando sin nada…excepto mis pensamientos, en ese momento me caí y me levante,  antes de un mes tenía un nuevo trabajo, no mejor ni siquiera parecido al anterior, pero tenía trabajo!

Después de eso mi mente comenzó a enfocarse nuevamente pero algo no hacia bien.

Un fracaso no significa derrota, 

sino excelentes razones para empezar de nuevo otra vez

Aunque no lo crean me fui encontrando con personas que buscaban o estaban en el mismo camino, encontraba libros que hablaban de lo mismo llamándolo de diferentes formas, llego a mis manos “ElAlquimista” de Paulo Coelho me aclaro tantas cosas, incluso me hizo darme cuenta cual es mi leyenda personal que había olvidado, mejor dicho que me habían hecho olvidar; En la Web aparecían videos que sin buscarlos llegaban a mi…entre ellos llego el video de “Usted puede sanar su vida” lo vi y me di cuenta que todo lo que había pasado no podría haber sido diferente, fue todo el proceso que tuve que pasar en mi camino…quizás el proceso que TÚ estás viviendo sea diferente, todos debemos enfrentarnos a nuestros miedos, a las cosas que nos limitan.

Les cuento por fin pude comprar “El Secreto” por Rhonda Byrne ahora estoy en el momento justo de mi vida, la verdad TODO ESTA BIEN EN MI MUNDO, termine de leerlo vi la película, y me encuentro leyendo por fin “Usted puede sanar su vida”. Después de muchos años me encuentro en el camino correcto y comprendo la importancia de mantenerme en él, quizás muchos de ustedes no entiendan lo que he escrito, quizás otros se sientan identificados…tal vez hoy no sea el día para ti, pero de seguro que si no es aquí en este Blog o en el Grupo de Facebook será en el momento que estés listo para cambiar, insisto para mi no fue fácil pero no tiene porque ser difícil, solo depende de ti.

Siempre recuerda que: ¡Eres dueño de tu vida!

Recordando: ¡PIENSA POSITIVO!

Como muchas cosas que ocurren a nuestro alrededor, la sociedad intenta "solamente" inculcar principios como el respeto al ser humano, el sacrificio, el altruismo, la expresión de amor a los demás, el buen trato, la comunicación, etc., estos principios ¡¡ ESTÁN BIEN!! aunque solo están dirigidos al cuidado de otros humanos...
La verdad es que esta ajetreada sociedad no tiene en cuenta el auto-respeto, el auto-amor; la auto-confianza y la auto-comunicación, o es dejada de lado...[RECUERDEN ES IMPORTANTE DECIR ¡ME QUIERO!]

Hemos adquirido la "virtud" de no querernos a nosotros mismos en público, se extiende únicamente a cuando estamos solos. 

Al intentar dejar afuera el egoísmo excesivo, no hemos dejado entrar el amor propio.

LEE BIEN:

Tienes el derecho a quererte y a no sentirte culpable por ello, a disponer de tu tiempo, a descubrir tus gustos, a mimarte, a cuidarte y a elegir.

Estamos demasiado orientados "hacia afuera" (buscando la aprobación de los demás), olvida eso, solo te llevará a convertirte en una persona triste, deprimida hasta frustrada.

 Las personas depresivas, por ejemplo, muestran esta tendencia a confirmar lo malo. Si se consideran feas, descuidan su figura para corroborar así su fealdad; si piensan que son poco inteligentes, fracasan en los exámenes; si creen ser víctimas, juegan el papel de mártires o buscan el castigo; etc. Esta manera de confirmar la auto-valoración negativa comportándose como si realmente fuera cierto, es muy común...demasiado!

¡PIENSA POSITIVO!

El amor empieza por casa.

Recuerda:

“Ten el valor de equivocarte”

Si fracasamos, decimos: "Dependió de mí"; si logramos el éxito: "Fue pura suerte". ¿Qué clase de educación es ésta, donde se nos enseña a hacernos responsables de lo malo y no de lo bueno?

El poeta Runbeck dijo alguna vez: 

“La felicidad no es una estación a la cual hay que llegar, sino una manera de viajar”.

Quizás la felicidad no esté en ser el mejor vendedor, la mejor mamá, o el mejor hijo, sino en intentarlo de manera honesta y tranquila, disfrutando mientras se transita hacia la meta.

Si te exiges mucho…es más fácil equivocarse y auto-criticarte.

Si posees criterios demasiado estrictos, siempre tendrás la sensación de insuficiencia. Tu organismo comenzará a segregar más adrenalina de lo normal y la ansiedad interferirá con el rendimiento necesario para alcanzar las metas. Entrarás al círculo vicioso de los que aspiran cada día más y tienen cada día menos.

No temas revisar, cambiar o modificar tus metas si ellas son fuente de sufrimiento, aunque a tus vecinos no les guste.

Ser flexible es, sin lugar a dudas, una virtud de las personas inteligentes.

Una meta no siempre se hace para ser alcanzada, a menudo sirve simplemente como objetivo. Bruce Lee

No vale la pena llegar a la meta, si no se disfruta del viaje…por eso disfruta de tu viaje