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jueves, 6 de julio de 2017

La Fabula de la Rana


Un grupo de ranas viajaba por el bosque y, de repente, dos de ellas cayeron en un hoyo profundo. Todas las demás ranas se reunieron alrededor del hoyo.

Cuando vieron cuan hondo era el hoyo, le dijeron a las dos ranas en el fondo que para efectos prácticos, se debían dar por muertas.

Las dos ranas no hicieron caso a los comentarios de sus amigas y siguieron tratando de saltar fuera del hoyo con todas sus fuerzas. Las otras seguían insistiendo que sus esfuerzos serían inútiles.

Finalmente, una de las ranas puso atención a lo que las demás decían y se rindió. Ella se desplomó y murió. 

La otra rana continuó saltando tan fuerte como le era posible.

Una vez más, la multitud de ranas le gritaba y le hacían señas para que dejara de sufrir y que simplemente se dispusiera a morir, ya que no tenia caso seguir luchando. Pero la rana saltó cada vez con más fuerzas hasta que finalmente logró salir del hoyo.

Cuando salió, las otras ranas le dijeron:
”nos da gusto que hayas logrado salir, a pesar de lo que te gritábamos”.

La rana les explicó que era sorda, y que pensó que las demás la estaban animando a esforzarse más y salir del hoyo.

Lecciones

La fábula original de Hsien-Sheng Liang nos presenta dos lecciones importantes:

  • La palabra tiene poder de vida y muerte.

  • Una palabra destructiva dicha a alguien que se encuentre desanimado puede ser lo que lo acabe por destruir. Tengamos cuidado con lo que decimos.



jueves, 3 de marzo de 2016

Ideas para hablar en positivo con nuestros hijos

Hoy en mi ciudad es el primer día de clases en la mayoria de los colegios...y mis hijos estan listos y entusiasmados con este nuevo comienzo.

Ahora bien esto me hizo pensar en que ¿estarán recibiendo la motivación positiva que necesitan?


La comunicación con nuestros hijos y dentro de la familia tiene una gran importancia ya que será el canal por el cual se den las relaciones sociales y la educación, para transmitir sentimientos, valores, la afectividad, entre muchas otras cosas.
Una de la barreras que hasta el día de hoy me ha costado superar es el NO por delante: "no te subas", "no te portes mal", "no grites", "no seas grosero", "no seas agresivo", “no llores”, etc.
Como sabemos nuestra mente no escucha el No, eso e slo primero es decir le estamos diciendo que se sub, se porte mal, y así sucesivamente, lo siguiente que ocasionamos es una sensación de NEGATIVIDAD, lo que siempre será nefasto a cualquier edad.
Siempre, siempre deberiamos usar la referencia POSITIVA, lo que REALMENTE QUEREMOS!, usando uno de los ejemplos anteriores: " habla más bajo" tiene mucho más poder y crea una imagen más clara en la mente del niño de hablar más bajo, que decir: "No grites" en al que se crea una imagen de alguien gritando, insisto el “NO” tú mente no lo escucha.

Lo siguiente es la motivación que le damos a nuestros hijos, ya vimo como hablarles a nuestros hijos en POSITIVO, debemos también entregarles MOTIVACIÓN POSITIVA, en la Web encontrarán muchos sitios con frases que los ayudarán a promover , aquí algunos ejemplos:

Muy bien. Yo sé que lo harás     -> Soy capaz
Has sido capaz de hacerlo     -> Soy capaz
No dudo de tu buena intención     -> Soy bueno
Juan tiene un alto concepto de ti     -> Juan es mi amigo
Si necesitas algo, pídemelo     -> Amigo
Sé que lo has hecho sin querer     -> No lo repetiré
Estoy muy orgulloso de ti     -> Satisfacción
Yo sé que eres bueno     -> Soy bueno
Te felicito por lo que has hecho      -> Alegría, ganas de mejorar
Qué sorpresa más buena me has dado     -> Alegría
Cuando me necesites, yo te ayudaré     -> Amor
Así me gusta, lo has hecho muy bien     -> Satisfacción
Noto que cada día eres mejor     -> Ganas de ser mejor
Creo lo que me dices, sé que lo harás     -> Confianza
Sabes que quiero para ti lo mejor     -> Amor
Tú te mereces lo mejor -> Satisfacción
No esperaba menos de ti     -> Confía en mí
Puedes llegar a donde tú quieras       -> Puedo hacerlo
Seguro que las próximas notas son mejores     -> Estudiar más

 

Si! sé que es dificil, nosotros crecimos en otra epoca...donde no existia este tipo de refuerzo positivo o era escaso, pero PODEMOS!...SEGURO PODEMOS.

martes, 5 de enero de 2016

Mi meta es...


"Conté mis años y descubrí, que tengo menos tiempo para vivir de aquí en adelante, que el que viví hasta ahora…

Me siento como aquel chico que ganó un paquete de golosinas: las primeras las comió con agrado, pero, cuando percibió que quedaban pocas, comenzó a saborearlas profundamente.

Ya no tengo tiempo para reuniones interminables, donde se discuten estatutos, normas, procedimientos y reglamentos internos, sabiendo que no se va a lograr nada.
Ya no tengo tiempo para soportar absurdas personas que, a pesar de su edad cronológica, no han crecido.
Ya no tengo tiempo para lidiar con mediocridades.
No quiero estar en reuniones donde desfilan egos inflados.
No tolero a maniobreros y ventajeros.
Me molestan los envidiosos, que tratan de desacreditar a los más capaces, para apropiarse de sus lugares, talentos y logros. 
Detesto, si soy testigo, de los defectos que genera la lucha por un majestuoso cargo.
Las personas no discuten contenidos, apenas los títulos.
Mi tiempo es escaso como para discutir títulos.
Quiero la esencia, mi alma tiene prisa…
Sin muchas golosinas en el paquete…

Quiero vivir al lado de gente humana, muy humana.

Que sepa reír, de sus errores.
Que no se envanezca, con sus triunfos.
Que no se considere electa, antes de hora.
Que no huya, de sus responsabilidades.
Que defienda, la dignidad humana.
Y que desee tan sólo andar del lado de la verdad y la honradez.

Lo esencial es lo que hace que la vida valga la pena.

Quiero rodearme de gente, que sepa tocar el corazón de las personas…

Gente a quien los golpes duros de la vida, le enseñó a crecer con toques suaves en el alma.

Sí…tengo prisa…por vivir con la intensidad que sólo la madurez puede dar.


Pretendo no desperdiciar parte alguna de las golosinas que me quedan…

Estoy seguro que serán más exquisitas que las que hasta ahora he comido.

Mi meta es llegar al final satisfecho y en paz con mis seres queridos y con mi conciencia.

Espero que la tuya sea la misma, porque de cualquier manera llegarás…

Mario de Andrade (Poeta, novelista, ensayista y musicólogo brasileño).

miércoles, 23 de septiembre de 2015

miércoles, 31 de diciembre de 2014

Usted está Aquí

Ya nos encontramos despidiendo un año más, y aprovechando esta oportunidad, quiero compartir con ustedes un método de limpieza y comenzar este nuevo año con energías renovadas (✿◠‿◠)


"La felicidad depende más de la disposición interna de la mente que de las circunstancias externas" - Benjamín Franklin




Desde aquí, ¿A dónde quieres ir?
¿Cómo van a ir de donde están ahora...a donde quieren llegar?

El secreto para conseguir lo que se desea es dar las gracias por el momento actual. Cuando agradezcas, todos los que te rodean burbujearán de entusiasmo, te ayudará a inspirarte para actuar y avanzarás. el único camino para llegar a donde quieres ir es vivir con gratitud el punto donde estamos, y sin darte cuenta llegaras.

:: Da las gracias::
Sintámonos felices en el momento actual.
Así vendrán los milagros que buscamos.

Me imagino que quizás mientras lees piensas en lo que necesitas, o que sientes dolor, hambre, piensas que tienes muchas responsabilidades y preocupaciones, pero la verdad es que siempre hay algo por lo cual agradecer...siempre!

"Quien no esta satisfecho con lo que tiene, tampoco estará satisfecho con lo que le gustaría tener" - Sócrates

Si vives pensando en el próximo trabajo, el próximo auto, la próxima casa, el próximo aumento de sueldo, el próximo año, sin comprender y agradecer el ahora, pierdes el verdadero milagro que es el HOY.


Recuerda:

¡Usted Está aquí!

Feliz Año Viejo y Feliz Año Nuevo



Estoy Totalmente Satisfech@... ¡Sólo quiero más!

viernes, 5 de diciembre de 2014

El Credo Optimista

Prométete a ti mismo:

Ser tan fuerte que nada pueda perturbar tu paz interior.

Hablar de salud, felicidad y prosperidad, con todas las personas que conozcas.

Lograr que todos tus amigos sientan que hay algo valioso en ellos.

Mirar el lado luminoso de todas las cosas y hacer que tu optimismo se vuelva realidad.

Pensar sólo en lo mejor, trabajar sólo por lo mejor y esperar sólo lo mejor.

Ser tan entusiasta respecto al triunfo de los otros como del propio.

Olvidar los errores del pasado y concentrarte en los grandes logros del futuro.

Tener siempre un semblante alegre y dar una sonrisa a cada criatura viviente con la que te encuentres.

Invertir tanto tiempo en tu mejoramiento que no tengas tiempo para criticar a los demás.

Ser muy grande para lamentarte, muy noble para enojarte y muy feliz para preocuparte.

Pensar bien de ti mismo y proclamarlo al mundo, no en voz alta pero sí con los hechos concretos.

Vivir en la fe de que todo el mundo está de tu lado mientras seas fiel a lo mejor que hay en ti mismo


Nota:
El Credo Optimista fue publicado por primera vez en 1912 en el libro Your Foreces And How To Use Them (Tus fuerzas y cómo usarlas), de Christian D. Larson. 
Una versión resumida es la que utiliza actualmente en la Internacional Optimista, un grupo mundial dirigido a lograr cambios positivos en el planeta.

martes, 28 de octubre de 2014

Elimina las Ratas


Después la Segunda Guerra Mundial, un joven piloto decidió hacer una peligrosa y larga travesía, utilizando un pequeño avión mono-motor.

El reto era grande y requería de mucha energía y concentración.

Avanzado en su viaje, sus instrumentos comenzaron a comportarse en forma extraña y, al investigar, se dio cuenta que llevaba una rata en el avión, que estaba royendo los cables.

Esto causaba que los instrumentos dieran lecturas incorrectas, lo cual probablemente tendría como consecuencia que el piloto tomara decisiones equivocadas, que, en su posición, serían fatales.

En ese instante recordó algo que le había enseñado su instructor:

  • Cuando encuentres ratas en tu vuelo, en vez de gastar tu energía y ponerte en peligro peleando con ellas,  ¡elévate! Elévate lo que más que puedas, las ratas no resisten la altura.

Algunas veces tenemos pensamientos y emociones que son como esas ratas.

Las ratas en la muchas ocasiones sólo son los fantasmas creados por nuestros miedos.

Sólo toma distancia del suelo.

Tu pasión es la gasolina de tus sueños, úsala para mirar hacia lo que quieres y no te distraigas mirando hacia lo que no quieres.

Recuerda que puedes dirigir tus controles hacia un universo entero de posibilidades.

En vez de estar ocupado y preocupado con una rata, siéntete orgulloso de no dejarte sacar de tu rumbo.

Piensa que cuando llegues, no querrás recordar que te gastaste la mitad de tu viaje demostrándole a las ratas quién era el piloto.

Recordarás, una vez más, como supiste dejar atrás los obstáculos.

Vuela alto, tan alto como tus sueños, y cuando sientas los vientos y los peligros, no mires para abajo, siempre mira hacia arriba, porque ese es el sitio al que perteneces.

Fuente: ClubPositivo

domingo, 5 de enero de 2014

ENERGÍA POSITIVA...



1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente. 

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio. 

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas. 

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad. 

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas. 

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos. 


8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria. 

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar. 

10- Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo. 

sábado, 8 de junio de 2013

Actitud Positiva


La actitud puede definirse en la forma o ánimo con el que enfrentamos una situación. Al hablar de una actitud positiva, entendemos que vamos a afrontar lo que venga de la forma más beneficiosa para nosotros...VER EL LADO POSITIVO.

Como todo lo que hemos trabajado en estos años y aveces olvidamos, la actitud está condicionada por los pensamientos. Luego, una actitud positiva ante la vida o ante una circunstancia puntual nacerá a partir de pensamientos positivos.

La actitud positiva se desarrolla con el paso del tiempo, no existe una receta maginca es como el observar nuestros pensamientos y hacer que cuando pensamos en algo malo negativo recordar sucesos buenos alegres positivos no es facil y lo hemos trabajado y desarrollado en el tiempo, la actitud positiva es igual! todo sabemos que una persona pesimista no puede cambiar su estilo de pensamiento de la noche a la mañana, porque no tiene las herramientas necesarias para contemplar la realidad desde otra perspectiva.

Aqui les muestro algunas pautas reunidas en la vida e Internet ideas que han trabajado otros que pueden ser de utilidad:

Concéntrate en lo bueno
Mantén la creencia de que todo lo que te suceda durante el día y cada día de tu vida, te acercará más a tu meta y al éxito. Todo cada pequeña cosa que haces hoy es una paso para lo que recibiras mañana - KARMA - Siempre hay un bien que recibir. Encuéntralo y tu actitud tomará una dirección positiva.

Busca la lección en todo
Así como concentrarse en el lado bueno de las cosas, si le buscas la lección que puedes aprender, entonces la situación, circunstancia o peligro toma un significado completamente nuevo...todo lo malo que ocurre hoy es por alguna decisión o camino que tomaste en algun momento, es una lección que aprender y debes de ella tomar lo mejor lo malo apartalo ye intenta que no se repita, ¿ya?.

Concéntrate en la solución
Cada vez que una situación problemática te aparezca, concéntrate rápidamente en la solución, no en el problema...pensar en el problema solo lo aumentará y le dará mayor relevancia, busca la colución lo más pronto posible!!!...¡actúa!

Concéntrate en el futuro
Cualquier reto que se interponga en tu camino, enfócate en el futuro y no en el pasado. No puedes cambiar el pasado, así que en lugar de preocuparte acerca de qué le hizo quién y porqué se le debe de culpar, enfócate en lo que quieres lograr y en cómo puedes llegar a ello desde donde te encuentras ahora. Concéntrate en una visión de tu futuro...si bien lo que eres como persona es fruto de tu pasado no dejes que controle tu futuro, el futuro depende de lo que hagas hoy!

Piensa como piensan las personas de éxito
Las personas de éxito saben que una actitud mental positiva es una herramienta indispensable. Tu también puedes ser tan positivo como desees si te concentras en lo bueno, buscar la lección a aprender, te enfocas en la solución y piensas en el futuro...TOMA EL CONTROL DE TU VIDA.

¡Es el momento de actuar!
Primero, concéntrate en lo bueno y busca la lección que puedes aprender en cada situación. Comienza a escribir un diario o haz una lista de cada idea e inspiración que te pueda llegar de cada revés y dificultad que sufras. Segundo, orienta tu mente siempre hacia las soluciones con cada dificultad que enfrentes. Que sea un hábito para ti el buscar las respuestas a tus preguntas así como las soluciones a tus problemas, si es necesario busca la ayuda de alguna persona conversa, lee. Tercero, traslada tus pensamientos a un papel. Tómate el tiempo para escribir cada detalle de la situación que enfrentas y luego practica una "lluvia de ideas" sobre posibles soluciones. Planea los siguientes pasos con tu agenda y calendario en mano y de la forma más lógica que puedas, después actúa para eliminar el obstáculo.
Piensa con éxito y actúa!

EL PODER DE CAMBIAR ESTA EN TI,
TU CONTROLAS TU VIDA,
TU DECIDES QUE HACER,
TU DECIDES QUIEN SER 
PIENSA POSITIVO
ACTUA POSITIVO

jueves, 31 de enero de 2013

Un largo camino...que aun no termina.

Hace un tiempo que no les escribo amigos...
Hoy les contare sobre un camino que comencé a recorrer (con muchos de ustedes) el 2008, a qué camino me refiero al de MOTIVAR UN PENSAMIENTO POSITIVO, en esa época no sé cómo surgió ese conocimiento que si uno pensaba positivo pasaban cosas positivas, después de analizarlo unos años me di cuenta que esa creencia siempre estuvo en mi, venia en mi ADN (es una forma de decirlo), venia en mi memoria tal vez de una vida anterior no lo sé, el hecho es que sabía que la vida marcharía mejor para mí y para los que me rodean si me enfocaba en pensamientos positivos. 

Qué fue lo primero que hice: DEJAR DE VER LAS NOTICIAS EN LA TELEVISIÓN Y ESCUCHARLAS EN LA RADIO, muchos de ustedes dirán, pero así no estará informada, les pregunto informada de qué?...los medios de comunicación en los últimos años solo nos muestran tragedias, desastres y en eso terminamos pensando, dejándonos invadir por miedo, angustia, incertidumbre…así que yo decidí decir NO a esa influencia negativa.

Después de un año de trabajar en enfocarme en Pensamientos Positivos (No me reaulto fácil!), comenzaron a ocurrir cosas en mi vida que solo me llevaron a pensar en penalidades, las cuales me llevaron a acontecimientos en el 2009 que me desviaron del camino o lo intentaron (una ruptura matrimonial, una enfermedad grave, estar a punto de morir)…esas situaciones en vez de hundirme me dieron más impulso, tuve que reunir fuerza y continuar con mi vida pero ya con una mentalidad más abierta, a principios del 2010 conocí a un hombre maravilloso (quien había sufrido mucho y negativo frente a la vida…que extraño, no¿?) que me acompaña en este camino igual con una mentalidad y actitud positiva. Ese mismo año compre un libro “Usted puede sanar su vida” por Louise L.Hay pensando en el tema de mi enfermedad (no lo leí, después entenderán porque lo menciono)

Así pasaron más situaciones difíciles no tanto como las anteriores, si es que hay una forma de medir las diferentes circunstancias de la vida, cuando por fin comenzaba a entender, se preguntaran a entender ¿Qué?...bueno basta que lean lo que está en el Grupo de Facebook, muchos mencionaron “El secreto” , libro que solo encontré en una ocasión y no tenía dinero, alguien me dijo salió una película te la prestare, hasta el día de hoy espero, ahora entiendo que no era el momento para mi, al parecer no estaba lista, eso era lo que sin mayor conocimiento comenzaba a entender la famosa Ley de Atracción, ¡debía aprender más! compre un libro “Los secretos detrás del Secreto” por Terry Guindi Lopata, fue increíble el 23 de octubre del 2010 comencé a compartir con ustedes estas claves para lograr todo lo que queremos en nuestra vida.

Posteriormente leí varios libros incluso uno sobre cambios ¿Quién se ha llevado mi queso? – Como adaptarnos a un mundo en constante cambio por Spencer Johnson…lo cual me preparo para lo que me deparaba el 2011 donde me desvincularían de mi trabajo, quedando sin nada…excepto mis pensamientos, en ese momento me caí y me levante,  antes de un mes tenía un nuevo trabajo, no mejor ni siquiera parecido al anterior, pero tenía trabajo!
Después de eso mi mente comenzó a enfocarse nuevamente pero algo no hacia bien.


Un fracaso no significa derrota, 

sino excelentes razones para empezar de nuevo otra vez



Aunque no lo crean me fui encontrando con personas que buscaban o estaban en el mismo camino, encontraba libros que hablaban de lo mismo llamándolo de diferentes formas, llego a mis manos “ElAlquimista” de Paulo Coelho me aclaro tantas cosas, incluso me hizo darme cuenta cual es mi leyenda personal que había olvidado, mejor dicho que me habían hecho olvidar; En la Web aparecían videos que sin buscarlos llegaban a mi…entre ellos llego el video de “Usted puede sanar su vida” lo vi y me di cuenta que todo lo que había pasado no podría haber sido diferente, fue todo el proceso que tuve que pasar en mi camino…quizás el proceso que TÚ estás viviendo sea diferente, todos debemos enfrentarnos a nuestros miedos, a las cosas que nos limitan.


Les cuento por fin pude comprar “El Secreto” por Rhonda Byrne ahora estoy en el momento justo de mi vida, la verdad TODO ESTA BIEN EN MI MUNDO, termine de leerlo vi la película, y me encuentro leyendo por fin “Usted puede sanar su vida”. Después de muchos años me encuentro en el camino correcto y comprendo la importancia de mantenerme en él, quizás muchos de ustedes no entiendan lo que he escrito, quizás otros se sientan identificados…tal vez hoy no sea el día para ti, pero de seguro que si no es aquí en este Blog o en el Grupo de Facebook será en el momento que estés listo para cambiar, insisto para mi no fue fácil pero no tiene porque ser difícil, solo depende de ti.


Siempre recuerda que: ¡Eres dueño de tu vida!

jueves, 8 de noviembre de 2012

Recordando: ¡PIENSA POSITIVO!

Como muchas cosas que ocurren a nuestro alrededor, la sociedad intenta "solamente" inculcar principios como el respeto al ser humano, el sacrificio, el altruismo, la expresión de amor a los demás, el buen trato, la comunicación, etc., estos principios ¡¡ ESTÁN BIEN!! aunque solo están dirigidos al cuidado de otros humanos...
La verdad es que esta ajetreada sociedad no tiene en cuenta el auto-respeto, el auto-amor; la auto-confianza y la auto-comunicación, o es dejada de lado...[RECUERDEN ES IMPORTANTE DECIR ¡ME QUIERO!]

Hemos adquirido la "virtud" de no querernos a nosotros mismos en público, se extiende únicamente a cuando estamos solos. 
Al intentar dejar afuera el egoísmo excesivo, no hemos dejado entrar el amor propio.

LEE BIEN:

Tienes el derecho a quererte y a no sentirte culpable por ello, a disponer de tu tiempo, a descubrir tus gustos, a mimarte, a cuidarte y a elegir.


Estamos demasiado orientados "hacia afuera" (buscando la aprobación de los demás), olvida eso, solo te llevará a convertirte en una persona triste, deprimida hasta frustrada.
 Las personas depresivas, por ejemplo, muestran esta tendencia a confirmar lo malo. Si se consideran feas, descuidan su figura para corroborar así su fealdad; si piensan que son poco inteligentes, fracasan en los exámenes; si creen ser víctimas, juegan el papel de mártires o buscan el castigo; etc. Esta manera de confirmar la auto-valoración negativa comportándose como si realmente fuera cierto, es muy común...demasiado!

¡PIENSA POSITIVO!

El amor empieza por casa.

Recuerda:
“Ten el valor de equivocarte”

Si fracasamos, decimos: "Dependió de mí"; si logramos el éxito: "Fue pura suerte". ¿Qué clase de educación es ésta, donde se nos enseña a hacernos responsables de lo malo y no de lo bueno?

El poeta Runbeck dijo alguna vez: 
“La felicidad no es una estación a la cual hay que llegar, sino una manera de viajar”.

Quizás la felicidad no esté en ser el mejor vendedor, la mejor mamá, o el mejor hijo, sino en intentarlo de manera honesta y tranquila, disfrutando mientras se transita hacia la meta.

Si te exiges mucho…es más fácil equivocarse y auto-criticarte.

Si posees criterios demasiado estrictos, siempre tendrás la sensación de insuficiencia. Tu organismo comenzará a segregar más adrenalina de lo normal y la ansiedad interferirá con el rendimiento necesario para alcanzar las metas. Entrarás al círculo vicioso de los que aspiran cada día más y tienen cada día menos.

No temas revisar, cambiar o modificar tus metas si ellas son fuente de sufrimiento, aunque a tus vecinos no les guste.

Ser flexible es, sin lugar a dudas, una virtud de las personas inteligentes.


Una meta no siempre se hace para ser alcanzada, a menudo sirve simplemente como objetivo. Bruce Lee

No vale la pena llegar a la meta, si no se disfruta del viaje…por eso disfruta de tu viaje

jueves, 23 de agosto de 2012

Es poco el tiempo

Antes de comenzar a leer, les recomiendo que comiencen con el texto del Blog Lenguaje y Letras Es poco el tiempo.


Creemos que la vida es algo que no tiene fin, que nunca termina, entonces desperdiciamos el tiempo muchas veces sólo viviendo por vivir y qué grave error.
Dejamos que la vida se nos escape y al pasar de los años sentimos pena, dolor; angustia por todo lo que dejamos sin hacer, por el tiempo que perdimos tratando de resolver problemas que no tenían solución.
"Vive cada minuto como si fuera el último". si todos recordáramos esa frase a diario aprenderíamos a vivir la vida intensamente.
Aprenderíamos a no posponer la emociones más lindas de la vida pensando que "si no es hoy será mañana".
TU TIEMPO ES AHORA. el futuro es incierto. Vive cada minuto intensamente, LA VIDA ES HOY. Que el reloj de tu vida marque cada minuto al compás de los latidos de tu corazón.

miércoles, 23 de mayo de 2012

WILL SMITH comparte su sabiduría de vida

Ver vídeo


Me la paso en grande en mi vida y quiero compartir eso.
Amo vivir.
Creo que eso es contagioso.
Es algo que no se puede fingir.

La grandeza existe en todos nosotros.

La grandeza no es esta cualidad maravillosa, esotérica, elusiva, divina, que sólo los “especiales” entre nosotros saborearán alguna vez, ¿sabes? Es algo que verdaderamente existe en todos nosotros. Es muy simple: “Esto es lo que creo, y estoy dispuesto a morir por ello” Punto. Tan simple como eso, “Sé quien soy, sé en qué creo, y eso es todo lo que necesito saber.” Así que, a partir de eso, haces lo que necesites hacer.
Lo que creo que sucede es que hacemos la situación más complicada de lo que tiene que ser.
Buscamos la complejidad, tiene que haber algo complejo que entender…¡No puede ser tan facil!

Si que puede.

No crecimos con un sentido de que “donde estábamos” era donde íbamos a estar.
Crecimos con un sentido de que “donde estábamos” casi no importaba, porque estábamos convirtiéndonos en algo más grandioso.

No hay atajos al éxito.

La diferencia entre talento y habilidad es uno de los conceptos peor entendidos para las personas que están tratando de sobresalir, que tienen sueños, que quieren hacer cosas.
El talento lo tienes naturalmente. La habilidad sólo se desarrolla a través de horas y horas y horas de dedicarte a tu actividad.
Nunca me veo realmente como alguien especialmente talentoso.
En lo que me destaco es en una ridícula, enfermante, ÉTICA DE TRABAJO.
Mientras los demás duermen, yo estoy trabajando, mientras los demás comen, yo estoy trabajando.
No hay un modo fácil de hacerlo, no importa qué tan talentoso seas, tu talento te va a fallar si no estás capacitado, si no estudias, si no trabajas realmente duro y no te dedicas a ser mejor cada día nunca serás capaz de comunicar tu arte a la gente del modo que quieres.
La única cosa que yo veo es que distintivamente diferente en mi es que yo no tengo miedo de “morir en la cinta de correr”…podrás ser más talentoso que yo, podrás ser más inteligente que yo, pero si subimos a una cinta los dos hay dos opciones: tú te bajarás primero, o yo voy a morir, realmente es así de simple.

Pon un ladrillo por vez.

Un verano su padre derribó una pared de ladrillo en el frente de su negocio, le dijo a Will de 12 años, y a su hermano de 9 que la reconstruyeran.
Un trabajo que ellos dijeron que era imposible, les llevó un año y medio, pero lo hicieron. Y me dijo “jamás me digas que hay algo que no puedes hacer”
No tratas de construir una pared. No sales a construir una pared. No dices “voy a construir la pared más grande e imponente que se haya construido jamás”, no empiezas ahí. Dices “voy a poner este ladrillo tan perfectamente como ladrillo pueda ponerse”, y lo haces todos los días, y pronto tienes una pared.

Enfócate en hacer una diferencia.

Es una idea de mi abuela, ella decía “si vas a estar aquí, hay una necesidad de hacer una diferencia” Ella siempre nos inspiró la responsabilidad espiritual de que a cada uno que contactamos tenemos que dejarlo mejor.
Quiero hacer el bien. Quiero que el mundo sea mejor porque yo estuve aquí.
Quiero que mi vida, mi trabajo, mi familia, signifiquen algo.
Si no estás haciendo que la vida de alguien sea mejor, entonces estás desperdiciando tu tiempo. Como si tu ida fuera a desmejorar por hacer otra vida mejor…

Representa una IDEA.

Quiero representar una idea, quiero representar posibilidades, quiero representar la idea de que ¡realmente puedes hacer lo que quieras!
Uno de mis libros favoritos es “El Alquimista” de PauloCoelho
¡Y yo simplemente me lo creo!, yo creo que puedo crear lo que sea que quiera crear.

Tienes que CREER

El primer paso: antes de que alguien más lo crea, tú tienes que creerlo. No hay razón para tener un “Plan B”, porque te distrae del “Plan A”
Creo que hay una cierta cualidad de “delirio” que todas las personas exitosas tienen que tener. Tú tienes que creer que algo diferente a lo que ha sucedido en los últimos 50 millones de años de historia…tienes que creer que algo diferente puede suceder.

Confucio dijo: “Tanto quien dice que puede, como quien dice que no puede, usualmente tiene razón”.

Nada es No Realista.

Ser realista es el camino más comúnmente transitado a la mediocridad.
¿Por qué ser realista?
¿Qué sentido tiene ser realista?

 [Es sólo poner barreras]

¡Lo voy a hacer! Está hecho. Ya está hecho. Tan pronto lo decido, esta hecho. Es sólo encontrar el modo de que todos ustedes lo vean.

No es realista entrar a una habitación, pulsar un interruptor y tener luz. No es realista. Afortunadamente Edison no pensaba así.

No es realista pensar que doblarás un pedazo de metal y enviarás personas volando sobre el océano. No es realista. Pero afortunadamente los hermanos Wright y otros no creyeron eso.

Nuestros pensamientos son físicos.

Nuestros pensamientos, nuestros sentimientos, nuestros sueños, nuestras ideas, son físicas en el universo: si soñamos algo, si imaginamos algo, y nos comprometemos con eso, eso es un impulso físico hacia la realización, que podemos poner en el universo. Y el universo no es algo que nos tendrá dando vueltas, y el mundo, y las personas, y las situaciones, no es algo que nos tendrá dando vueltas…Nosotros vamos a ordenar y exigir al universo que se convierta en lo que queremos que sea.

Yo estudio los patrones del universo, hay un poder redentor en el tomar una decisión más que sentir que eres un efecto de todas las cosas que están pasando.
Haz una elección, decide qué será quién serás, cómo lo harás, simplemente decide.
Y a partir de ahí, el universo se quitará de tu camino.
Es como el agua, quiere moverse y rodear las cosas, ¿sabes? Hay un flujo del universo que he aprendido a acompañar.

Realmente tienes que enfocarte.

Me doy cuenta de que para tener el nivel de éxito que yo quiero tener es difícil dispersarse y hacer múltiples cosas. Se requiere un foco tan desesperado y obsesivo, realmente tienes que enfocarte con toda tu vibración, tu corazón, y tu creatividad.

Ataca tus temores.

Estoy motivado por el temor, ¿sabes? [¿Temor de qué?] Temor del temor.
Odio tener temor de hacer algo, y creo que o que se desarrolló en mis comienzos fue la actitud de que comencé a atacar cosas a las que tenía miedo.

[Eleanor Roosevelt dijo: “A lo único que se debe temer es al temor mismo”]

Estar dispuesto a morir por la verdad.

No puedes tener miedo de morir por la verdad. La verdad es la única cosa que siempre será constante.

Protege tu sueño.
The Pursuit of Happiness


Jamás permitas que alguien te diga que no puedes hacer algo. Ni siquiera yo.
¿De acuerdo? Si tienes un sueño, tienes que protegerlo.
Cuando las personas no pueden hacer algo, quieren decirte que tu tampoco puedes.
¿Quieres algo? Ve y lógralo. Punto.

jueves, 29 de marzo de 2012

Métodos o Ideas para PENSAR POSITIVO

¿Cómo pensar positivo? Aquí te mostrare ideas, técnicas y métodos para fomentar una forma de pensar positivamente desde el primer día. Te recomiendo que las apliques desde ahora y dejes un objetivo para practicarlo cada día…


El Pensamiento Opuesto

Robin S. Sharma en su conocido best seller. El Monje que vendió su Ferrari nos da un método que puede llegar a ser muy efectivo. Lo denomina “Pensamiento Opuesto” y lo atribuye al yogui Raman. 

Tu mente solo puede pensar en una cosa cada vez. Es imposible pensar dos cosas al mismo tiempo, es decir, si te viene a la mente un pensamiento negativo, de inmediato piensa lo opuesto, lo contrario….toma esto como un ejercicio mental, aunque te parezca absurdo o simplista, cuando tiendas a autocriticarte -> autoalábate. 


En este “ejercicio mental” quizás descubras que aunque creas tener la razón en muchos de tus pensamientos negativos, quizás no seas justo con aspectos positivos o con razones que pueden justificar que las cosas no sean como a ti te gustan. 
Sobretodo empezarás a darte cuenta de que te sientes mejor en muchos de tus pensamientos si no te martirizas continuamente con ellos. DESTRÚYELOS, acaba con ellos. No permitas que se cuele en tu mente ni un solo pensamiento negativo. 
Es tu primer reto Tu gimnasia mental “gimnasia mental” de cada día: El Pensamiento Opuesto.


Un Plazo


La formación de hábitos en una persona es fundamental. No bastará con aplicar este método durante un par de días. Proponte un mínimo de tres semanas para hacer este ejercicio mental. La técnica del pensamiento opuesto es útil para librar la mente de las preocupaciones e influencias negativas si logramos compartirlas en un hábito. El control mental y la toma de conciencia de la gran cantidad de pensamientos negativos que podemos llagar a tener es un gran primer paso.


Un Objetivo para cada Día


Este primer paso tiene que conducir a algo más. Cambiar nuestra actitud ante la vida. Profundizar en las razones y causas que nos han llevado a la escalada de pensamientos negativos y ser muy activo en aplicar soluciones. Te proponemos que cada día apliques una idea de este tipo, te centres en un objetivo cada día.
SE FELIZ.